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肚子怎么能瘦下去呢？
病情描述:
肚子怎么能瘦下去呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    肚子瘦下去可以通過轉(zhuǎn)動呼啦圈，也可以采取仰臥起坐或者是俯臥撐等方式鍛煉，都能用來燃燒肚子上面的脂肪，讓肚子看起來更瘦一點(diǎn)。肚子上面的肉比較多，很可能是長時(shí)間久坐脂肪堆積的因素所引起，很可能就會對肚子的美觀度造成很大的影響，在日常生活當(dāng)中要積極參加體育鍛煉，也能用來燃燒全身的脂肪，達(dá)到比較好的瘦肚子效果。也要避免高熱量飲食。
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黃褐斑的誘發(fā)因素及如何預(yù)防
黃褐斑是女人美容的大敵，它暴露于面部，讓昔日白皙光滑的臉部不再完美，同時(shí)，黃褐斑潛伏時(shí)間長，不易消褪，讓美麗存在很大的“危機(jī)”。臉上的黃褐斑也會影響女人的心情，下面給大家介紹一下黃褐斑的誘發(fā)因素及如何預(yù)防。
怎么樣才能讓皮膚變白？醫(yī)生的這個(gè)回答非常有價(jià)值
很多人都希望能夠擁有白嫩的皮膚，可是卻不知道怎么才能讓皮膚變白。其實(shí)美白皮膚的方法很多，比如說可以通過多喝水來改善，平時(shí)也可以多吃些西紅柿，多喝一些具有美白效果的湯水。除此之外，還可以用牛奶來敷面膜，或者是用適量的白醋加鹽水來擦拭皮膚，堅(jiān)持一段時(shí)間，皮膚也能變白。
面部長黃褐斑應(yīng)該如何治療？醫(yī)生傳授給你妙招
當(dāng)臉上長黃褐斑之后，首先我們要保證充足睡眠，最好夜間10:00之前睡覺，其次日常多攝入富含維生素c的食物，還可以多喝檸檬汁。此外也要保持心情平和，不要緊張。外出工作的時(shí)候，需要做好防曬工作，卸妝也要徹底。日常也可以用白醋洗臉，也能起到淡斑的作用。
治療黃褐斑方法是什么？這些方法你學(xué)會了嗎
出現(xiàn)黃褐斑之后，可以通過各種比較安全的食療方法來進(jìn)行去除，比如檸檬祛斑，西紅柿祛斑以及胡蘿卜祛斑等等。對于面部出現(xiàn)了大量黃褐斑，如果想要快速去除的話，可以通過激光的方法來進(jìn)行，適量的口服一些有效調(diào)整內(nèi)分泌的中成藥，也能夠起到祛斑效果。
臉上長黃褐斑怎么回事
臉上長黃褐斑這個(gè)情況多見于女性，特別是對于那些內(nèi)分泌失調(diào)的女性來說，黃褐斑這個(gè)情況比較所見，平時(shí)如果存在過度口服避孕藥，這會導(dǎo)致體內(nèi)激素紊亂，黃褐斑生成。其次，如果說平時(shí)存在便秘的情況，體內(nèi)的垃圾無法排除，這也是導(dǎo)致黃褐斑的常見原因。第三，現(xiàn)代人心理壓力比較大，壓力會導(dǎo)致及時(shí)新陳代謝失調(diào)。