排出體內(nèi)的濕氣，可以使用藥配合理療以及生活調(diào)理的方法，可以起到較好的效果，藥可以使用如參苓、白術(shù)丸等這些藥，同時(shí)配合理療，如使用
針灸、推拿等方法，可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、排除濕氣的作用，結(jié)合良好的生活作息習(xí)慣，可以更好的排除身體的濕氣，平時(shí)注意別熬夜、規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，特別是
有氧運(yùn)動(dòng)，如球類
運(yùn)動(dòng)，游泳、跑等能起到很好的幫助排除體內(nèi)濕氣的作用。
