要減胸通過健身的方式,可以讓
乳房周圍的肉慢慢減少,從而達到減胸的目的。還可以去健身房做擴胸運動,可以經(jīng)常拉伸,通過健身能讓身體的曲線更美觀。還有平時在飲食上也要做部分調(diào)整,不要吃豐胸的木瓜、核桃、高熱量、高能量的食物。多吃
蔬菜水果,這些蔬菜水果含
維生素和纖維素,對減肥是有很大幫助。還可以外涂用部分縮松霜按摩。縮胸有部分是女子身材不胖,但又是大胸,想縮胸只能通過整形手術(shù)來達到這個目的,建議去正規(guī)的美容醫(yī)療機構(gòu)進行減胸手術(shù),應(yīng)有較好的辦法。