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血糖5.9吃什么比較好
病情描述:
我懷疑自己出現(xiàn)了糖尿病，測量血糖以后是5.9，血糖5.9吃什么比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
    血糖5.9mmol/L可以多吃一些清淡的食品，比如火龍果、酸奶或者是芹菜、苦瓜等這些食物含糖量比較低，而且對血糖可以起到調(diào)理的效果。測量血糖5.9mmol/L說明已經(jīng)臨近于糖尿病，可能是由于身體過度肥胖或者飲食沒有節(jié)制的原因，需要隨時(shí)測量血糖的變化，同時(shí)還要調(diào)整好個(gè)人的飲食，也可以適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，控制好個(gè)人的體重。
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