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打完疫苗多久不可以跑步
病情描述:
打完疫苗多久不可以跑步
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陸海英 主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
    打完疫苗后多久不能跑步這個(gè)需要根據(jù)具體情況分析后判斷。如果注射完疫苗后,機(jī)體沒有出現(xiàn)任何的不良反應(yīng)癥狀,這種情況下也是可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑等體育運(yùn)動(dòng)。但是,持續(xù)時(shí)間不要太長(zhǎng),運(yùn)動(dòng)量也不要過大。如果打完疫苗后,有輕微的不舒服感覺,伴有乏力、頭痛、惡心、腹瀉等癥狀表現(xiàn)時(shí),這種情況下是不建議跑步的,要注意多喝水,規(guī)律休息,避免各種運(yùn)動(dòng)鍛煉。待打完疫苗一周后機(jī)體各種副反應(yīng)癥狀完全消失后再進(jìn)行跑步。
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