如果想要防止脫發(fā)，促進(jìn)頭發(fā)生長，需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如果是疾病引起的脫發(fā)，例如
脂溢性脫發(fā)，還需要用藥治療。脫發(fā)一般是不良生活習(xí)慣所致，例如熬夜、不注重衛(wèi)生，也可能是壓力過大等導(dǎo)致的。所以首先需要保證規(guī)律作息，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，合理釋放壓力，不宜過度燙發(fā)、染發(fā)。如果是
脂溢性脫發(fā)，女性患者服用螺內(nèi)酯，男性患者服用非那雄胺治療，同時可以外用米諾地爾治療，從而促進(jìn)
毛發(fā)生長。日常還需要加強(qiáng)營養(yǎng)攝入，多吃新鮮的蔬果和高蛋白飲食，為頭發(fā)的生長提供營養(yǎng)支持。
