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增加子宮內(nèi)膜厚度

女，40歲

病情描述:

一直希望有一個良好的宮腔環(huán)境，這樣可以方便受精卵著床，但醫(yī)生說我的子宮內(nèi)膜厚度不夠，如何增加子宮內(nèi)膜厚度？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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高珊副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

增加子宮內(nèi)膜厚度要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。需要確保營養(yǎng)均衡，避免營養(yǎng)攝入不足，出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況?？梢远喑孕└缓?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/0yujr4onkr9i8yy.html" target="_blank">雌激素的食物，比如說黃豆、黑豆以及其他豆制品，也可以適當(dāng)食用蜂王漿，增加體內(nèi)的雌激素水平。還要積極進(jìn)行體育鍛煉，適當(dāng)?shù)倪\動可以讓子宮內(nèi)膜更加健康，每天要鍛煉30分鐘以上。如果子宮內(nèi)膜過薄，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服雌激素類藥物。

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