第一次懷孕后表現(xiàn)主要包括惡心、
嘔吐、
食欲不振、嗜睡乏力等,不同的個體,懷孕后的表現(xiàn)并不完全相同,女性懷孕后由于體內(nèi)激素水平發(fā)生變化,才會導(dǎo)致上述情況,懷孕期間,女性要注意增加營養(yǎng),多進食富含
蛋白質(zhì)的食物,如各種肉類、雞蛋、牛奶、豆制品等,同時還要適當(dāng)?shù)难a充粗糧、干果還有新鮮的水果和蔬菜,懷孕期間要保證充足的睡眠和良好的心情,盡量避免熬夜、勞累、劇烈活動已經(jīng)情緒緊張、焦慮等情況。