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可以吃什么變成堿性體質(zhì)
病情描述:
可以吃什么變成堿性體質(zhì)
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    人體是一個(gè)酸堿平衡的系統(tǒng)。吃東西并不會(huì)使人變成堿性體質(zhì)。但是有些堿性食物，如堿性蔬菜，像蓮藕、西瓜、生菜、萵苣、西蘭花、西紅柿、西葫蘆還有金針菇、土瓜、苦瓜、黃瓜和冬瓜。堿性的水果有獼猴桃、柿子、葡萄、梨、蘋(píng)果、甘蔗、香蕉、芒果等。菊花、薄荷、西洋參，也都屬于堿性食物。乳制品、豆類(lèi)食物以及菌類(lèi)食物都屬于堿性食物，而肉類(lèi)食物大多屬于酸性食物。
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