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氣虛血虛吃什么補最快

女，35歲

病情描述:

工作的時候我出現(xiàn)了身體乏力就到醫(yī)院做了檢查，結果是氣虛和血虛引起，氣虛血虛吃什么補最快？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馮淬靈主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

氣虛血虛吃補氣養(yǎng)血的食物，比如紅棗、桂圓、豬肝等。氣血虛有可能是不良飲食習慣和生活習慣導致有，可能會出現(xiàn)皮膚顏色發(fā)黃或者是身體乏力等癥狀，可以適當吃一些紅棗和桂圓以及豬肝食物調理，安全性比較高，能快速補充身體所需營養(yǎng)，還能增強自身體質。在改善飲食補充期間，還需要及時到醫(yī)院做檢查，必要時可以通過手術治療。

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