前列腺炎的預(yù)防主要是堅持有好的生活習慣有關(guān)。在日常的飲食中應(yīng)該多吃一些清淡而且易于消化的食物,盡量少吃帶有刺激性的食物,平時要手持肉類和酸類食品,食用過多的酸會行程酸性體質(zhì),酸性體質(zhì)很容易患其他類疾病。要多喝水多排尿這樣有助于
前列腺的
分泌物的排除;在日常生活中盡量少抽煙,因為抽煙會使前列腺充血從而破壞前列腺功能;在日常中要加強鍛煉,要科學(xué)的運動比如跑步、散步都是可以促進前列腺局部的血液循環(huán)的。隨著年齡的增長身體的各項機能都在減退,要保持一個良好的生活習慣和飲食習慣才可以使我們的身體更佳健康。