上火鼻塞主要是因?yàn)榭诒遣课换馃崴?。同時(shí)若鼻塞嚴(yán)重，還要考慮到有鼻炎、
鼻竇炎以及其它鼻科疾病的可能。就上火這一個(gè)問(wèn)題來(lái)講，首先飲食上要注意清淡，杜絕麻辣油炸生冷油膩的食物。要多飲水多排尿來(lái)促進(jìn)火熱的排出。戒煙戒酒。飲食作息都要規(guī)律。不能
熬夜不能過(guò)于勞累。情緒要保持舒暢，不能生氣惱怒，同時(shí)要配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來(lái)增強(qiáng)身體素質(zhì)，促進(jìn)疾病的恢復(fù)。
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