吃不下飯睡不著覺,主要考慮可能是最近精神壓力比較大、情緒不好或者是過度的勞累或者是精神過度的緊張等等引起的異常表現(xiàn)。主要就是調(diào)整好自己的精神狀態(tài),要學(xué)會放松自己的情緒,同時(shí)也要釋放壓力,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行
運(yùn)動鍛煉。同時(shí)還是需要合理的應(yīng)用一些調(diào)理植物神經(jīng)的藥物,例如谷維素,配合一些
安神補(bǔ)腦的藥物,同時(shí)配合一些健胃消食的藥物等,共同進(jìn)行聯(lián)合性治療。少量多餐,清淡飲食。