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女性吃什么食物降低雌激素
病情描述:
女性吃什么食物降低雌激素
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邊文會 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    患有雌激素高的女性患者，在飲食上應(yīng)該平衡飲食，避免飲食偏失，建議多吃海帶、海菜、黑芝麻、黃豆、黑豆等豆制品，可以降低體內(nèi)的雌激素?；加写萍に馗叩呐耘笥?，應(yīng)清淡飲食，不要飲酒，應(yīng)忌濃茶、咖啡、碳酸飲料等。建議患者應(yīng)保證心情舒暢，避免精神壓力過大，應(yīng)低鹽、低脂、低膽固醇飲食。建議患者多到戶外去活動，多增加體育鍛煉，保證心情舒暢，多休息。
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