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生理期要注意不要喝冷飲，寒性食物。同時要保持心情舒暢，防止在生理期出現(xiàn)血液凝固，寒滯造成痛經(jīng)或引起
月經(jīng)不調(diào)。在生理期要注意私處衛(wèi)生，勤換紙巾，保持心情舒暢，同時要注意營養(yǎng)搭配合理，多喝熱湯，若出現(xiàn)痛經(jīng)，可以多喝紅糖水或姜湯水，還有
益母草顆粒、敖東少腹逐瘀顆粒、世紀(jì)康血府逐瘀顆粒等藥物，促進(jìn)血液循環(huán)，加速月經(jīng)的流出，防止引起凝滯。所以在生理期要注意心情，不要喝冷飲等寒性食物。
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