亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
一緊張說不出來話怎么解決
病情描述:
我每次在緊張的時候都說不出話，想要解決掉這個毛病，一緊張說不出來話怎么解決？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
    一緊張說不出來話可以調(diào)整好自己的心態(tài)，然后樹立自信心，這樣可以有效的緩解緊張。一緊張就說不出來話可能是因為社交障礙引起的，必要的情況下也可以到當?shù)卣?guī)醫(yī)院做進一步的檢查，在醫(yī)生的指導下，通過心理疏導的方法有效改正。日常生活中要克服自身的緊張，每次緊張的時候可以深呼吸，調(diào)整一下自己的心態(tài)。
相關(guān)文章
精神分裂癥的原因？醫(yī)生講的這幾點你中了幾條
對于精神分裂癥，應(yīng)該很多人都不會陌生吧，這是一種比較恐怖的疾病，給身邊的人都會帶去傷害。形成精神分裂癥的原因比較多，比如喜歡胡思亂想、生理原因、精神刺激、壓力過大或者遺傳原因等等。
醫(yī)生講解：花癡病的原因及癥狀？
花癡病其實也是一種比較常見的心理疾病，這種疾病的出現(xiàn)有著很多的原因，主要就是因為內(nèi)心過于的空虛寂寞而導致，除此之外也會有著很多的癥狀，比如說有一類的花癡癥，最喜歡的也就是看到一些帥哥，會想盡一切方法和對方取得聯(lián)系。
焦慮癥如何治療及預(yù)后
目前治療焦慮癥的方法有很多，比如行為療法以及心理動力學療法的患者，可根據(jù)自身的情況來選擇治療方案。而在病情有所緩解以后，依舊需要遵照醫(yī)囑定期服用藥物，同時還要學會調(diào)整好自我情緒。
驚恐焦慮癥自我痊愈
驚恐焦慮癥可能通過自我調(diào)節(jié)實現(xiàn)癥狀緩解，但嚴重者需結(jié)合專業(yè)治療。主要改善方式包括心理行為調(diào)整、規(guī)律作息、適度運動、放松訓練及社交支持。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時就醫(yī)。
害怕高考怎么辦
高考生害怕高考，可以適當?shù)恼{(diào)節(jié)改善。對于長期存在不良情緒、心理過大者可通過情緒發(fā)泄、與他人交流的方法改善，釋放內(nèi)心壓力，也可通過游泳、跑步、健身等有氧類運動，緩解緊張、害怕等負面情緒。