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流產(chǎn)后吃什么最補(bǔ)身子
病情描述:
流產(chǎn)后吃什么最補(bǔ)身子
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    流產(chǎn)后吃補(bǔ)氣血的食物和富含維生素的食物。流產(chǎn)后日常補(bǔ)養(yǎng)氣血，可以用紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、菠菜等。豬肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐也有補(bǔ)鐵生血的作用，同時(shí)攝入充足的維生素C更能增加鐵質(zhì)的吸收和利用的效率。膳食當(dāng)中的維生素B1、維生素B6、葉酸、維生素C、鉀、鐵和鈣，而巧克力、奶酪、蘋果、香蕉、金針菜、奶品等則是保持平和心緒的食物。
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