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權(quán)威問答

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孕前和孕期需要補充什么營養(yǎng)
病情描述:
我這段時間一直在備孕，要及時補充營養(yǎng)，孕前和孕期需要補充什么營養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉雯敏 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    孕前和孕期需要補充體內(nèi)的蛋白質(zhì)以及維生素，也要及時補充體內(nèi)葉酸，才可以在很大程度上防止胎兒神經(jīng)管畸形。如果想要生出健康聰明的小寶寶，夫妻雙方都要到醫(yī)療機構(gòu)做詳細的檢查，才能有利于優(yōu)生優(yōu)育。同時也需要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，每天要保證充足的睡眠質(zhì)量，千萬不可以熬夜，以避免導(dǎo)致身體虛弱。
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