1.由于鈣含量低，血鈣是人體神經(jīng)和
肌肉正常生理活動(dòng)的必需元素之一。若是只吃一種
食物，挑食、出汗、腹瀉、嘔吐等，就會(huì)導(dǎo)致身體
缺鈣，增加神經(jīng)和肌肉的興奮性，并導(dǎo)致不自主的抽搐，即痙攣。
2.腿部或足部受壓會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)和神經(jīng)傳遞受阻，腿部和足部缺血缺氧，神經(jīng)麻痹和痙攣。
3.當(dāng)過度運(yùn)動(dòng)超過足部肌肉的承受能力時(shí)，過度疲勞會(huì)導(dǎo)致非自愿的肌肉抽搐。
