紅糖生姜水的功效有益氣補血、
活血化瘀、發(fā)汗解表等,適用于外感風(fēng)寒者。紅糖性溫,功效有活血化瘀、
健脾暖胃等;生姜的功效有發(fā)汗解表、溫中止嘔,將紅糖與生姜一起泡水喝,可以增強發(fā)散風(fēng)寒、活血化瘀的效果。對于經(jīng)血淤積排出不暢的女性,可以適當(dāng)喝些紅糖生姜水,如果出現(xiàn)畏寒、咳嗽、流涕等癥狀,也可以喝紅糖生姜水。但需要注意的是,紅糖生姜水雖然功效有很多,但是不宜長期飲用,否則會導(dǎo)致體內(nèi)的糖儲量過多,容易引起發(fā)胖和
糖尿病。