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腸胃消化差吃什么好

男，34歲

病情描述:

我老公檢查腸胃消化差，腸胃消化差吃什么好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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魏紅山主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

首先，考慮平時多吃一些軟的食物，多吃一些面食和粥，這樣容易消化，可以減輕腸道的負擔，讓胃腸道有更多的時間來調(diào)理和修復。另外，可以多吃富含維生素C的水果和蔬菜，維生素C對胃有保護作用。胃液中維生素C含量正常，能有效發(fā)揮胃的功能，增強胃的物理抵抗力。此外，平時多吃易消化的食物，如面食、軟食，如紅薯、土豆等。此外，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃油炸食品、冷硬食物，避免喝濃茶、咖啡和碳酸飲料。另外，吃完飯不要躺下。飯后，需要適當?shù)幕顒觼泶龠M胃腸蠕動和消化。

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