肝膽的
上火主要是濕熱，蘊結(jié)于肝經(jīng)和膽經(jīng)。?在治療上，經(jīng)常用的藥物是龍膽瀉肝丸，龍膽瀉肝丸是治療肝經(jīng)、膽經(jīng)濕熱最常用的一個藥物，而自己可以通過按揉穴位和經(jīng)絡(luò)，起到傾瀉肝膽之熱的作用，如可以敲打膽經(jīng)，膽經(jīng)位于腿部，尤其是大腿和小腿的外側(cè)中央的位置，或者中央偏后一點的位置?？梢晕湛杖?，自上而下輕輕地捶打，可以起到去出肝膽之熱的作用。?在吃藥和治療的同時，要控制好自己的情緒，不要發(fā)脾氣，不要生氣，要減輕自己工作、生活的壓力，加強體育
鍛煉，少吃辛辣油膩的食物，遠離煙酒。
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