開(kāi)胃助消化：常喝陳皮水為身體補(bǔ)充類檸檬苦素，可促進(jìn)唾液分泌；陳皮水中的揮發(fā)油可對(duì)胃腸起到溫和刺激作用，促進(jìn)消化液分泌。解膩止嘔：陳皮水有一股獨(dú)特的柑橘香味，可以刺激味覺(jué)和大腦，起到降逆止嘔的作用；陳皮水味辛、苦，適量飲用可緩解油膩食物帶來(lái)的不適感。止咳化痰：由于陳皮中的揮發(fā)油可抗過(guò)敏、平喘、抗炎；常飲陳皮水還可促使
支氣管擴(kuò)張，有利于痰液的咳出。美容養(yǎng)顏：陳皮水中含有黃酮類物質(zhì)，可清除體內(nèi)自由基、毒素；陳皮水中的
維生素C，可促使
黑色素細(xì)胞分解，延緩身體衰老的速度，所以常喝陳皮水可美容養(yǎng)顏。
