吃了涼東西后胃部不舒服，可以通過(guò)按摩、熱敷等理療，并配合近期的作息調(diào)理、飲食調(diào)理來(lái)進(jìn)行改善。因?yàn)榘茨蛘邿岱蟮壤懑熆梢杂行У拇龠M(jìn)血液循環(huán)、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、增強(qiáng)胃腸功能，從而對(duì)反酸、噯氣、惡心、
嘔吐、胃脹、胃痛、
食欲不振等胃部不適癥狀進(jìn)行良好的改善。建議患者近期的飲食以清淡的、易消化吸收的
食物為主，而且要避免吃得過(guò)飽，以盡量減輕胃部的負(fù)擔(dān)，在作息上患者要適當(dāng)保持規(guī)律，不要熬夜，不要過(guò)度勞累。
