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老人經(jīng)常便秘吃什么

女，23歲

病情描述:

我母親最近經(jīng)常便秘，看著就痛苦，老人經(jīng)常便秘吃什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

劉曉副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

由于年齡較大，不建議藥物治療了?？梢圆捎萌粘５睦懑熀徒诘娘嬍沉?xí)慣來(lái)調(diào)理，通常是建議老人多喝一些溫開(kāi)水。盡量多食用一些富含膳食纖維的食物，比如說(shuō)西紅柿，香蕉，蘋果等一些幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的食物。還有就是排便之前可以服用適量的蜂蜜，從而起到一定的潤(rùn)腸的效果。盡量不要食用一些辛辣油大等刺激性強(qiáng)的食物。應(yīng)戒煙戒酒。

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