陽痿單純的通過鍛煉并不能夠好轉(zhuǎn)，需要及時(shí)的查明導(dǎo)致陽痿的原因，然后適當(dāng)?shù)牟捎盟幬锏姆椒ㄟM(jìn)行調(diào)理。得了陽痿適當(dāng)鍛煉是有助于陽痿恢復(fù)的，比如可以進(jìn)行的
運(yùn)動(dòng)，有慢跑、深蹲、扎馬步等。慢跑，每天跑幾公里，堅(jiān)持下來，可以增強(qiáng)耐力，提高性生活的時(shí)長(zhǎng)。深蹲或扎馬步可以鍛煉
性功能、腰腹部，甚至性器官等。但是得了陽痿是去醫(yī)院治療比較好。
