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黃體功能不全吃哪些能調(diào)理

女，28歲

病情描述:

黃體功能不全吃哪些能調(diào)理

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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許艷麗副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

黃體功能不全起到很好的調(diào)理作用：糧食方面，黑色入腎，所以黑豆、黑米可多吃，黃豆、小米、薏米等對(duì)能疏肝健脾，也可適當(dāng)多吃。肉類(lèi)方面，補(bǔ)腎，都有強(qiáng)健脾胃的功能，能夠益氣養(yǎng)血，平時(shí)可以多吃一些。蔬菜方面，南瓜、番茄、土豆等都有溫補(bǔ)的性質(zhì)，適合經(jīng)常食用。注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免精神刺激，加強(qiáng)自我保健。經(jīng)期充分休息，避免過(guò)度勞累、感受風(fēng)寒等。

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