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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
容易害怕是怎么得的
病情描述:
容易害怕是怎么得的
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 曲姍 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    首先就是一個(gè)思維比較活躍，然后才容易胡思亂想，會(huì)被自己的想法感到害怕。另外建議平時(shí)不要過(guò)多的去在意別人的眼光，或者是說(shuō)過(guò)多的去迎合別人。和，需要的是一個(gè)釋放自己情緒的方法，可以去跑步，唱歌爬山或者是旅游。
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