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為什么瘦了看著還是很胖
病情描述:
這段時間為了減肥，每天都做運動，明明都已經(jīng)瘦了，可是從外表上看著還是很胖。為什么瘦了看著還是很胖？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
    雖然體重下降了，但是從外形來看還是很胖，考慮是因為沒有達到塑形目的，這樣看起來身材與之前差不多。所以在減肥同時還經(jīng)常練習形體操，通過做形體操可以使人的形體發(fā)生改變，而且可變得非常的纖細，也比較苗條，但是每個人所達到的效果可能不太一樣。建議中途做一些全身運動，比如練習瑜伽或者跳繩，也可以游泳，這些方法可以達到全身減肥效果。
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