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預(yù)防中暑的措施有哪些

女，27歲

病情描述:

因?yàn)樘鞖馓珶岵桓页鲩T，因?yàn)閾?dān)心自己出門后會中暑。預(yù)防中暑的措施有哪些？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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成立主任醫(yī)師河北省中醫(yī)院

如果經(jīng)常出門的時(shí)候想要做好防曬護(hù)理，比如打好防曬傘，涂抹防曬霜，這些都可以避免直接照射皮膚，也可以防止皮膚被曬傷，在出門前建議選擇喝一瓶藿香正氣水或者服用十滴水，這些藥物不僅可以治病，也能起到一定預(yù)防作用。出門時(shí)可以隨身準(zhǔn)備一個(gè)小風(fēng)扇，隨時(shí)給身體降溫，可防止因溫度升高后而引起中暑。即使要出門也不可以長期待在太陽底下暴曬，否則會增加中暑風(fēng)險(xiǎn)。

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