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女人來大姨媽吃什么好
病情描述:
今天我的身上來月經(jīng)了，媽媽說需要控制飲食，女人來大姨媽吃什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許艷麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
    經(jīng)期可以吃紅豆、紅棗以及阿膠等食物。有補氣養(yǎng)血功效，還可以喝紅糖水，能緩解來月經(jīng)時肚子痛的癥狀，盡量不要吃寒涼性食物，比如雪梨、螃蟹以及火龍果等，容易出現(xiàn)腹痛或?qū)m寒癥狀。經(jīng)期需要做好身體的保暖工作，因為女性這段時間身體比較虛弱，還要做好私處清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，避免長時間使用滋生細菌，從而誘發(fā)婦科炎癥，并且勤換洗內(nèi)褲，洗完之后在太陽下暴曬能消毒。
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女人更年期怎么辦
女性更年期一般是五十歲左右，這個時候身體和心理都會發(fā)生很大的變化，為了身心健康，需要多吃一些蔬菜和水果，然后可以參加一些娛樂活動，放松心情，平時要低糖，少鹽，低脂肪飲食，如果更年期癥狀比較嚴重的話，需要根據(jù)醫(yī)生的建議吃一些藥物進行調(diào)理。
更年期如何治療
更年期的治療方法有兩個，一個是一般性治療，一個是藥物治療。這些方法，都是經(jīng)過實踐檢驗的、治療效果好的方法。大家一定要引起足夠的重視。大家在了解了更年期如何治療后，還要到正規(guī)醫(yī)院或?qū)I(yè)的機構(gòu)進行更年期的治療。只有這樣，才可以避免一些副作用的發(fā)生，才可以讓更年期癥狀得到好轉(zhuǎn)。
什么是更年期
更年期是指從中年到老年過渡的特定時期，這是一個基于激素水平，生化環(huán)境和精神狀態(tài)變化的過渡期。一般來說，大多數(shù)女性更年期在40至55歲之后開始，但也早于35歲或晚于65歲，甚至70歲。然而，并非所有女性在進入更年期后都會出現(xiàn)臨床癥狀。據(jù)統(tǒng)計，30％~40％的中老年女性可能有不同程度的更年期癥狀和體征。
女性更年期癥狀
女性到了40、50歲時會面臨更年期，可能一些女性不知道它的到來，身體出現(xiàn)諸多不適，比如月經(jīng)不調(diào)、尿頻尿急、過分敏感、胡思亂想、精神緊張、體重增加等表現(xiàn)，這些就是更年期的癥狀，要采取措施應對，可以順利度過更年期。
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