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權(quán)威問答

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每天晚上熱水泡腳好嗎
病情描述:
我每天晚上睡覺之前都會用熱水泡泡腳，這樣睡得也比較舒服。每天晚上熱水泡腳好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    每天晚上用熱水泡泡腳有好處，對身體健康也有益，堅持泡腳20分鐘，可幫助人體活血化瘀，加速血液循環(huán)，同時也可以舒通全身的經(jīng)絡(luò)，輔助身體排出一些毒素，也能達(dá)到減肥瘦身目的。而且每天晚上睡覺之前用熱水泡泡腳也有利于睡眠，晚上睡得更香，第2天早晨起床后精神狀態(tài)才會更好。晚上泡腳還有利于緩解疲勞，幫助人體增強(qiáng)免疫，加強(qiáng)抵抗力，但是泡腳時要注意水溫，以免被燙傷。
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