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孕婦吃什么補氣血
病情描述:
懷孕之后氣血不足，醫(yī)生讓我注意飲食，孕婦吃什么補氣血？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 常美英 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    孕婦懷孕時，血液滋養(yǎng)胎兒，導致貧血。孕婦氣血不足，胎兒就不能正常發(fā)育。因此，孕婦為了補充氣血，首先要飲食多樣化，多吃含鐵量高的食物，如鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、西紅柿、紅棗等。多吃牛奶、魚、蛋、瘦肉、豆類等高蛋白食物。懷孕中后期，但注意葷素搭配，蔬菜水果要配合進食，以免吃油膩的東西吃多了傷胃。如果氣血兩虛嚴重，可以考慮服用一些鐵劑或補鐵劑。
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