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懷孕初期能吃紅棗嗎
病情描述:
我懷孕三個月了，婆婆每天熬小米粥都會加紅棗，懷孕初期能吃紅棗嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 常美英 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    懷孕初期可以吃紅棗，因為紅棗富含維生素C，可以促進孕婦對鐵的吸收，還富含葉酸。孕早期孕婦應(yīng)補充葉酸，可預(yù)防胎兒畸形，促進胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。而且紅棗是很好的滋補補品，吃紅棗也能提高孕婦的免疫力。所以，早孕婦女可以吃紅棗。當(dāng)然，適量就可以，不要吃太多，吃多了會影響消化，引起腸胃不適，甚至引起便秘。孕早期孕婦可以多吃一些蔬菜水果，可以增強孕婦的營養(yǎng)。
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