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懷孕初期可以吃桃子嗎嗎
病情描述:
我還在懷孕的初期，想吃點(diǎn)桃子來補(bǔ)充身體所需維生素，懷孕初期可以吃桃子嗎嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 常美英 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    桃子可以在懷孕初期食用，因?yàn)樘易訝I養(yǎng)豐富，含有多種維生素、葡萄糖、果酸、膳食纖維和多種微量元素，可以提高孕婦的免疫力，預(yù)防傳染病。桃子含鐵量高，可以預(yù)防妊娠早期缺鐵性貧血。還含有鉀離子，可以拮抗鈉離子，緩解孕期水腫。懷孕初期建議多樣化飲食。桃子可以適當(dāng)吃，不要吃太多，以免拉肚子。懷孕期間注意休息，主要是飲食清淡，多吃高蛋白食物，多吃新鮮果蔬，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和葉酸。
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