坐月子是可以吃紅豆湯的。紅豆湯具有易消化、
健脾胃等多種功能,且營(yíng)養(yǎng)豐富、熱量低,是常見的藥食同源
食物,非常適合坐月子的女性。坐月子吃紅豆粥有很多好處:
1.
補(bǔ)氣血:紅豆粥有補(bǔ)血的功效。很多產(chǎn)婦剛生完孩子,氣血虛弱,容易疲勞,適量吃一些紅豆粥可以有效緩解。
2.促進(jìn)產(chǎn)婦身體恢復(fù):月子期間,由于水腫和營(yíng)養(yǎng)過剩,會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)婦肥胖。紅豆粥可以解決這個(gè)問題。