坐月子可以吃鹽,但是要比平時(shí)少吃。吃多了會
水腫。女性產(chǎn)后進(jìn)入產(chǎn)褥期,稱為坐月子。坐月子期間,要注意觀察惡露排出情況,了解惡露的性質(zhì)、顏色、氣味和數(shù)量。一般惡露三周內(nèi)就會干凈。要保持外陰衛(wèi)生,定期清潔外陰,避免
同房,及時(shí)更換衛(wèi)生用品,保持會陰干燥。坐月子期間可以洗頭洗澡。淋浴或搓澡后應(yīng)立即擦干。如果洗頭,應(yīng)該立即擦干。吃清淡、易消化、有營養(yǎng)的食物,多吃新鮮的
水果和蔬菜。