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孕婦可以吃桑葚
病情描述:
今天想吃桑葚了，可是我還在懷孕，孕婦可以吃桑葚嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 常美英 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    孕婦可以適當(dāng)吃桑椹，尤其是在懷孕初期，通常會(huì)食欲不振。桑椹酸甜，含有蘋果酸脂肪酸，可促進(jìn)蛋白質(zhì)和電解質(zhì)的消化，可增加孕婦的食欲。桑椹富含多種維生素、氨基酸和礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。此外，桑椹富含維生素，還能增強(qiáng)孕婦的抵抗力和免疫力。然而，桑椹是一種冷食。孕婦要適量食用。不要多吃。多吃可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉。在懷孕的時(shí)候，女性需要注意很多的方面，最好不要碰涼水。
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