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哺乳期體重下降很厲害
病情描述:
我現(xiàn)在處于哺乳期，但是體重下降厲害，哺乳期體重下降很厲害怎么回事？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 常美英 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    正常情況下，母乳喂養(yǎng)時(shí)體重會(huì)下降，攝入的營養(yǎng)都會(huì)進(jìn)入乳汁。因此，必須加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白食物，避免油膩的油炸食物。另外，女性容易出現(xiàn)血虛，生孩子損害氣血，所以出現(xiàn)這樣的癥狀很正常。平時(shí)多吃藥膳和黃芪當(dāng)歸燉排骨，有補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素和維生素的食物。雞蛋、桂圓、大棗、桑椹、核桃、豬肝、菠菜都很好，營養(yǎng)全面。保證充足睡眠，放松自己，不要太焦慮。
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