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權(quán)威問(wèn)答

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孕婦可以吃燕麥片嗎
病情描述:
我是一個(gè)孕婦，我想吃點(diǎn)燕麥片來(lái)增加點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，孕婦可以吃燕麥片嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 常美英 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    燕麥片營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，含有豐富的礦物質(zhì)、微量元素和多種氨基酸，含糖量低會(huì)降低膽固醇，促進(jìn)血液循環(huán)，所以孕婦可以吃燕麥片。具有補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，幫助腸胃蠕動(dòng)，提高消化能力，預(yù)防便秘的效果。孕婦吃燕麥片要選擇天然無(wú)添加的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。燕麥粥是粗糧，含有豐富的膳食纖維和氨基酸，有利于胎兒和孕婦的健康。懷孕期間血糖值高的話可以吃燕麥粥，在滿足身體所需營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，不會(huì)導(dǎo)致血糖值上升。
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