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順產(chǎn)后松弛怎么恢復(fù)正常
病情描述:
順產(chǎn)后松弛怎么恢復(fù)正常
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 常美英 副主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    順產(chǎn)之后一般半年左右，陰道就會(huì)恢復(fù)到正常的情況，但是每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以恢復(fù)程度也不一樣，可以做一下護(hù)理，平時(shí)多做縮陰運(yùn)動(dòng)，或者瑜伽、產(chǎn)后康復(fù)操等體育鍛煉，促進(jìn)產(chǎn)后體質(zhì)恢復(fù)，增強(qiáng)陰道壁肌肉的彈性。保持外陰部的清潔，這樣也有助于陰道的恢復(fù)，如果陰道松弛特別嚴(yán)重，也可以通過(guò)縮陰手術(shù)等方式來(lái)解決問題的。產(chǎn)后飲食中要適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物的攝入，如雞肉、牛肉，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素，這些都有助于產(chǎn)后生殖系統(tǒng)彈性的恢復(fù)。
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