孕中期老是便秘,可能跟日常不活動(dòng)飲食等各方面的因素有關(guān)系,最好及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行調(diào)理。
孕期便秘的發(fā)生,以懷孕中后期最為嚴(yán)重,主要是因?yàn)樵衅诜置诖罅康狞S體酮,它可以使子宮平滑肌松弛,也使大腸蠕動(dòng)減弱。由于子宮不斷增大,重量增加,壓迫到大腸,造成血液循環(huán)不良,因而減弱了排便的功能,多補(bǔ)充水分。多吃含纖維素多的食物,比如糙米、麥芽、全麥面包、
牛奶,新鮮蔬菜、新鮮
水果,盡量少吃刺激辛辣食品。