感冒可通過多飲水、藥物治療、物理降溫、充分休息等方式快速緩解癥狀。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源等原因引起。
每日飲用溫水或淡鹽水有助于稀釋呼吸道分泌物,促進新陳代謝。建議每日飲水量超過2000毫升,可適量飲用蜂蜜水或檸檬水補充維生素C。
感冒癥狀明顯時可遵醫(yī)囑使用復方氨酚烷胺片、連花清瘟膠囊、板藍根顆粒等藥物。這些藥物可能與病毒復制抑制、炎癥反應調節(jié)等機制有關,通常表現(xiàn)為退熱、緩解鼻塞等癥狀。
體溫超過38.5℃時可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位進行物理降溫。避免使用酒精擦浴,兒童患者建議家長每4小時監(jiān)測一次體溫。
保證每日7-8小時睡眠有助于免疫系統(tǒng)恢復?;疾∑陂g應避免劇烈運動,保持室內空氣流通,注意保暖避免再次受涼。
感冒期間可適量食用雞湯、百合粥等易消化食物,避免辛辣刺激性飲食。若癥狀持續(xù)3天無緩解或出現(xiàn)高熱、呼吸困難等表現(xiàn)應及時就醫(yī)。