鼻炎換季注意事項主要包括避免接觸過敏原、保持鼻腔清潔、合理用藥以及增強免疫力四個方面。
1、避免過敏原
換季時花粉、塵螨等過敏原增多,外出可佩戴口罩,家中定期清潔減少灰塵堆積。
2、鼻腔清潔
使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物和過敏原,每日1-2次可緩解鼻塞癥狀。
3、合理用藥
鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德、抗組胺藥如氯雷他定可遵醫(yī)囑使用,避免長期依賴減充血劑。
4、增強免疫
保證充足睡眠,適量補充維生素C和鋅,規(guī)律運動有助于改善鼻腔黏膜防御功能。
換季期間注意保暖防寒,避免辛辣刺激食物,若癥狀持續(xù)加重建議及時耳鼻喉科就診。