多喝水可使尿中的鹽類代謝加快,多運(yùn)動(dòng)可減少骨鈣流失,進(jìn)而減少
結(jié)石的發(fā)生。飲食要清淡,罐頭和加工食品盡量減少食用。多吃含鉀的
食物。增加鈣的攝取量,足夠的鈣質(zhì)會(huì)和草酸結(jié)合,當(dāng)然就會(huì)減少結(jié)石發(fā)生的機(jī)會(huì)。所以多喝牛奶并不會(huì)所以增加結(jié)石,反而有助于減少結(jié)石的機(jī)率。減少肉類的攝取,減少動(dòng)物性
蛋白質(zhì)的攝取,可降低造成結(jié)石的機(jī)會(huì)?;颊邞?yīng)保持樂(lè)觀的心態(tài),積極配合治療。