權(quán)威問答
精神緊張性陽痿早泄可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物治療、生活方式改善等方式預(yù)防和處理，通常由心理壓力、焦慮情緒、不良習(xí)慣、器質(zhì)性疾病等原因引起。
長期精神緊張會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)過度興奮，可能引起陰莖海綿體供血不足。建議通過正念冥想、心理咨詢等方式緩解焦慮，伴侶共同參與治療有助于減輕心理負(fù)擔(dān)。
采用停頓擠壓法等行為療法可延長射精潛伏期。需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，每周3-5次凱格爾運(yùn)動(dòng)能改善控制能力。
嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑達(dá)泊西汀、磷酸二酯酶5抑制劑他達(dá)拉非等藥物。器質(zhì)性病變可能伴隨晨勃消失、會(huì)陰墜脹等癥狀。
保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，每日保證7小時(shí)睡眠。限制酒精攝入，戒煙有助于改善血管內(nèi)皮功能，肥胖者需控制體重在正常范圍。
日常可適量食用牡蠣、核桃等含鋅食物，避免過度勞累。癥狀持續(xù)超過3個(gè)月建議至男科或心理科就診，排除糖尿病等基礎(chǔ)疾病。
