產(chǎn)后子宮下垂可能由分娩損傷、腹壓增加、盆底肌松弛、先天發(fā)育不良等原因引起,可通過盆底肌鍛煉、子宮托放置、激素治療、手術修復等方式改善。
陰道分娩可能導致盆底韌帶及筋膜撕裂,產(chǎn)后過早負重會加重損傷。建議產(chǎn)后42天內(nèi)避免提重物,遵醫(yī)囑使用補中益氣丸、黃芪顆粒等中成藥輔助恢復。
慢性咳嗽、便秘或長期蹲位勞動等持續(xù)性腹壓增高因素會促使子宮下移。保持排便通暢,咳嗽時用手托住會陰部,可配合使用盆底電刺激治療儀。
妊娠期激素變化及胎兒壓迫導致盆底肌肉張力減退。產(chǎn)后應盡早進行凱格爾運動,嚴重者可遵醫(yī)囑使用雌三醇乳膏或盆底生物反饋治療。
部分女性存在先天性盆底組織薄弱或膠原蛋白合成障礙。此類患者需避免劇烈運動,必要時采用曼氏手術或腹腔鏡子宮懸吊術進行矯正。
產(chǎn)后6周起循序漸進進行盆底肌訓練,每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C促進組織修復,出現(xiàn)明顯下墜感應及時至婦科就診評估。