預(yù)防射精障礙可通過心理調(diào)節(jié)、規(guī)律性生活、控制慢性病、避免藥物濫用等方式實(shí)現(xiàn)。射精障礙可能與心理壓力、前列腺炎、糖尿病、藥物副作用等因素有關(guān)。
長期焦慮或抑郁可能干擾射精功能,建議通過心理咨詢、伴侶溝通緩解壓力,必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物。
過度禁欲或頻繁手淫可能影響射精控制,保持每周2-3次規(guī)律性生活有助于維持正常功能,伴隨尿頻尿痛需排查前列腺炎。
糖尿病等代謝疾病易導(dǎo)致神經(jīng)損傷,需監(jiān)測血糖并服用二甲雙胍等藥物,表現(xiàn)為勃起困難時(shí)提示可能存在血管病變。
部分降壓藥和抗精神病藥可能抑制射精,如美托洛爾、氯丙嗪等,需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案。
日常注意減少酒精攝入,適度進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)盆底肌力量,出現(xiàn)持續(xù)射精延遲或疼痛應(yīng)及時(shí)就診泌尿外科。