權(quán)威問答
皮膚暗黃可通過調(diào)整作息、加強防曬、補充營養(yǎng)、醫(yī)學(xué)美容等方式改善。皮膚暗黃通常由熬夜、紫外線損傷、營養(yǎng)不良、色素沉著等原因引起。
長期熬夜會導(dǎo)致皮膚代謝減慢，黑色素沉積。建議保持每天7-8小時睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備。
紫外線會加速皮膚老化并刺激黑色素生成。日常需使用SPF30以上防曬霜，每2-3小時補涂一次。
缺乏維生素C和鐵元素會導(dǎo)致皮膚暗沉?？蛇m量食用獼猴桃、菠菜等食物，必要時遵醫(yī)囑服用維生素C片、琥珀酸亞鐵片等。
色素沉著可能與黃褐斑、炎癥后色沉有關(guān)，通常伴隨皮膚干燥、色斑等癥狀?？煽紤]光子嫩膚、果酸換膚等專業(yè)治療，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氫醌乳膏、維A酸乳膏等藥物。
日常多飲水，適當(dāng)增加有氧運動促進血液循環(huán)，避免高糖高油飲食加重皮膚負擔(dān)。
.jpg)
