權(quán)威問(wèn)答
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痛風(fēng)患者平時(shí)需注意飲食控制、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)范用藥和定期監(jiān)測(cè)尿酸水平，避免誘發(fā)因素。
限制高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮和濃肉湯，增加低脂乳制品和蔬菜水果攝入，每日飲水超過(guò)2000毫升。
選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運(yùn)動(dòng)，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致關(guān)節(jié)損傷，每周保持150分鐘中等強(qiáng)度活動(dòng)。
遵醫(yī)囑使用別嘌醇、非布司他等降尿酸藥物，發(fā)作期可配合秋水仙堿，禁止自行調(diào)整劑量或停藥。
每3-6個(gè)月檢測(cè)血尿酸值，控制目標(biāo)低于360μmol/L，合并痛風(fēng)石者需維持在300μmol/L以下。
保持規(guī)律作息，避免飲酒和突然受涼，急性發(fā)作時(shí)抬高患肢并立即就醫(yī)。
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